整夜沒睡的震撼教育--初生嬰兒的夜半啼聲

雖然已經做好心理準備，出了月子中心後，照顧兩個Baby的日子會非常辛苦，但是跟Baby一起睡過夜，並且餵夜奶，還是讓我整個無法承受。姊姊整夜發出叫聲，猜想是肚子餓，抑或是胃脹氣，總之她翻來覆去，並且叫了整夜，真的難過的讓我無法入眠。問醫生、護士，大家總是笑笑說：「這很正常，是折磨媽媽的開始。」但是真的是這樣嗎？不禁這樣地懷疑。為了讓大家覺得嚴重性，我還特別將晚上姊姊可怕的叫聲錄下來佐證，結果，影像模糊，聲音太小，都怪照相機的錄影功能太爛，醫生仍然露出一副我大驚小怪的樣子，只好默默地摸摸鼻子承受。或許是早產兒的關係，總是會有一些一般人沒有的經歷與擔心，在經過兩三個月後，也就是校正年齡1個月後，晚上發出怪叫聲的情形果真減少了，雖然還是不清楚原因，但至少是可以安靜的睡上整晚，而不是叫整晚，還是讓我這個新手媽媽放心不少。

懷孕七個半月

從剛懷孕就想動手PO文，但是剛開始的混亂，以及對生活的重大改變，讓我遲遲無法動筆。好不容易重新整理所有的資料，從新開張。

2011年七月辭職後，陷入無法懷孕的低潮，這是馬偕醫院檢查出來的結果，當天知道了以後回天母我好難過，回家途中一度哭了出來；緊接著又是月事遲遲不來，改去台安醫院檢查，原本很準時的月事卻是因為壓力大而造成延後，吃了黃體素來是沒有結果，才在八月中隨著老公出差時發現真的懷孕了。這一連串的高潮起伏真的讓人摸不著頭緒，但也終於放下心中一塊大石頭，辭職就是為了好好地懷上一胎。再回台安醫院檢查懷孕跡象，赫然發現了兩個心跳聲，真的又再把我嚇了一大跳，兩個Baby，從何而來？我哪裡來的基因阿？雖然老公宣稱他們家有基因存在，明明醫生強調是母體遺傳的原因，不過，也不用爭了，兩個Baby，真的是上天的禮物！高興之餘，隨之而來的是老公出差法國，而我的法國之旅泡湯，更慘的是，孕吐嚴重的那一個月，真是讓我食不知味，每天更無生活樂趣，難過到一點兒都不想回想。

捱過這段孕吐期，老公也回台灣了，終於進入比較開心的日子，我也開始慢慢地適應沒有上班的生活，要開始作飯、打裡家裡，整理長久沒有清理的物品，終於換到整理我的電腦。以前電腦是我的生命，每天回家第一件事情就是打開電腦上網，而現在反而是在家裡作自己愛作的事情，看看電視，整理整理東西，人真的會改變很多。

最近一個多月每天都睡不安穩，尤其是兩個baby一到晚上就踢得非常厲害，連原本比較安靜、躲在右邊的寶寶都開始動了起來，整個晚上我得翻來覆去調整我的肚子，頻尿更是每晚必須suffer的事情，通常都要搞上兩個小時我才能慢慢地入睡，晚上真是baby們的活躍期。以往都是左邊腰痠，現在連右邊都有腰痠的傾向，體重已經飆高超過醫生的標準值10kg的我，儼然是個麻煩的肥婆...，平常沒做什麼事情就頭昏喊累，得坐上好一陣子才能夠恢復體力，雖然如此，還是希望兩個baby能在我的肚子裡待久一點，才能夠生長的完整，出生以後才會比較健康。

名詞解釋

shelf talker
Printed card or other sign attached to a store shelf to call buyers' attention to a particular product displayed in that shelf. Also called shelf screamer.

仿單
購買化妝品時，包裝盒內會有一張小小的紙張，上面的內容是有關化妝品的使用方法、成份等內容，這張單子就叫做「仿單」，有時，因為化妝品體積過小，廠商無法將成份、使用說明書印在包裝盒上，廠商則可以印製仿單，放在包裝盒內。

衛署粧廣字號

化粧品衛生管理條例
化粧品衛生管理條例施行細則
化粧品製造工廠設廠標準
行政院衛生署受理藥物、化粧品查驗登記收費標準
藥物及化粧品廣告審查費收費標準
化粧品及化粧品色素查驗登記收費標準

From: 全國法規資料庫

ここにいるよ by SOULJA FEAT. 青山テルマ

歌手：SoulJa　feat.青山テルマ　
作詞：Soulja　作曲：Soulja

※Baby boy　あたしはここにいるよ　どこもいかずに待ってるよ
you know dat I love you だからこそ　心配しなくていいんだよ
どんなに遠くにいても変わらないよこの心
言いたい事わかるでしょ？
あなたのこと待ってるよ※

不器用な俺　遠くにいる君
伝えたい気持ちそのまま言えずに　君は行っちまった
いまじゃ残された君はアルバムの中
電波でしか会えない日々　だけど見えないぜ君の微笑み
君のぬくもり　髪の香り　こののどの渇きはそのまま満たされずに
過ぎてく日々の中　なんだか君の面影ひたすら探した
君とよく歩いたあの道は　今俺だけの足音が響いていた
んなことよりお前の方は元気か？ちゃんと飯食ってるか？
ちくしょう、やっぱ言えねえや
また今度送るよ　俺からのLetter

(※くり返し）

鎌倉の砂浜で見た君の姿　波にのまれた君に言いたい言葉
なんだかマジせつねぇ　男なのになんで・・・言葉出てこねぇや
覚えてますか？君の行ったカラオケの中
俺が入れた曲の言葉　モニターに浮かんだまま
ほんとは君に伝えたかった
君と二人きりで初めて待ち合わせをしたあの日
まるで偶然に会ったかのようにはしゃぎ
微笑む君が忘れられないって
話かなりそれちまったがわかるよな？俺が言いたい言葉
Ｓ＊＊ｔ　残り書く場所に送るから

（※くり返し）

俺がもっと金持ちだったら　もっとまともな仕事をしてたら
もしもすべて犠牲にできたのなら　俺は絶対に君を・・・
だがPlease勘違いだけはすんな　君に寂しい思いはさせたくねぇが
忙しい中あんま話せねぇが
baby believe これは　all for our future
But　正直　今すぐ君と会いたい　今すぐ抱きしめてやりたい
昔　君が俺の隣で座ってた席には　もう誰もいないって・・・
まぁ　そんな事はいいんだ　言いたいことはそんなんじゃねぇんだ
いまさらだが　ずっと言いたかった言葉を込め　送るUnsent letter

（※くり返し）

Baby boy　あたしはここにいるよ　どこもいかずに待ってるよ
you know dat I love you だからこそ　心配しなくていいんだよ
どんなに遠くにいても変わらないよこの心
今なら素直に言えるよ
I don't eva wanna let you go

Baking Conversion Charts

自動計算轉換量表
http://www.dianasdesserts.com/index.cfm/fuseaction/tools.measures/Measures.cfm


Food Measurements
Imperial　　　Metric (UK) 　　　　Metric (AU)

1/4 tsp.　　　　1 ml. 　　　　　　　1 ml.
1/2 tsp.　　　　2 ml. 　　　　　　 　2 ml.
1 tsp. 　　　　　5 ml. 　　　　　　　5 ml.
1 tbsp. 　　　　15 ml. 　　　　　　　20 ml.
1/4 cup 　　　　50 ml. 　　　　　 　50 ml.
1/3 cup 　　　　 75 ml. 　　　　　　75 ml.
1/2 cup 　　　　 125 ml. 　　　　　125 ml.
2/3 cup　　　　 150 ml. 　　　　　150 ml.
3/4 cup 　　　　175 ml. 　　　　　175 ml.
1 cup 　　　　　250 ml. 　　　　　250 ml.
1 pint 　　　　　500 ml. 　　　　　 625 ml.
1 quart 　　　　1 liter 　　　　　　1 liter


Equivalents
Canada 　　　　　New Zealand 　　　　U.K. 　　　　　U.S.
1-1/2 tsp. 　　　　　1/2 tbsp. 　　　　　1/4 oz. 　　　7 grams
3 tsp. 　　　　　　　1 tbsp. 　　　　　　1/2 oz. 　　　14 grams
2 tbsp. 　　　　　　 1/8 cup 　　　　　　1 oz. 　　　　28 grams
4 tbsp. 　　　　　　 1/4 cup 　　　　　　 2 oz. 　　　　55 grams
8 tbsp. 　　　　　　 1/2 cup 　　　　　　4 oz. 　　　　115 grams
16 tbsp. 　　　　　　1 cup 　　　　　　　8 oz. 　　　　225 grams
_______________________________________________
　　　　　　　　　　　　　　Australia
2 tsp. 　　　　　1 dessertspoon 　　　　 1/3 oz. 　　　　9 grams
2 tsp. 　　　　　 1/2 tbsp. 　　　　　　　1/3 oz. 　　　　9 grams
4 tsp. 　　　　　 1 tbsp. 　　　　　　　　2/3 oz. 　　　　18 grams
1-1/2 tbsp. 　　　1/8 cup 　　　　　　　1 oz. 　　　　　28 grams
3 tbsp. 　　　　　1/4 cup 　　　　　　　2 oz. 　　　　 　55 grams
6 tbsp. 　　　　　1/2 cup 　　　　　　　4 oz. 　　　　　115 grams
12 tbsp. 　　　　　 1 cup 　　　　　　　8 oz. 　　　　　225 grams


Liquid Measurements
1/2 fl. oz. 　　　　　15 ml. 　　　　　1 tbsp.
1 fl. oz. 　　　　　　30 ml. 　　　　　 1/8 cup
2 fl. oz. 　　　　　 　60 ml. 　　　　 1/4 cup
4 fl. oz. 　　　　　　120 ml. 　　　　 1/2 cup
8 fl. oz. 　　　　　　240 ml. 　　　　 1 cup
16 fl. oz. 　　　　　480 ml. 　　　　　1 pint *


Liquid Equivalents
2 cups 　　　　　　1 pint * 　　　　　1/2 quart
4 cups 　　　　　　2 pints * 　　　　 1 quart
4 pints 　　　　　　2 quarts 　　　　1/2 gallon
8 pints 　　　　　　4 quarts 　　　　1 gallon


Weights
Imperial 　　　　　　　　Metric
1 ounce 　　　　　　　　28 grams
2 ounces 　　　　　　　　55 grams
3 ounces 　　　　　　　　85 grams
4 ounces　　　　　　　　 115 grams
8 ounces 　　　　　　　　225 grams
16 ounces　　　　　　　　455 grams


Temperatures
Fahrenheit 　　　Celsius 　　 Gas Mark 　　　Description
32° 　　　　　　　0°
212° 　　　　　　 100°
250° 　　　　　　120° 　　　　 1/2
275° 　　　　　　140° 　　　　1 　　　　　　　Cool
300° 　　　　　　150° 　　　　2
325° 　　　　　　160° 　　　　3 　　　　　　Very Moderate
350° 　　　　　　180° 　　　　 4 　　　　　　Moderate
375° 　　　　　　 190° 　　　　5
400° 　　　　　　200° 　　　　6 　　　　　　Moderately Hot
425° 　　　　　　 220° 　　　　7 　　　　　　　Hot
450° 　　　　　　230° 　　　　8
475° 　　　　　　240° 　　　　9 　　　　　　Very Hot
500° 　　　　　　260°


Measurements
Imperial 　　　　　 Metric
1 inch 　　　　　 　2.5 cm.
2 inches 　　　　　 5.1 cm.
3 inches 　　　　　 7.6 cm.
4 inches 　　　　　 10.1 cm.
6 inches 　　　　　 15.2 cm.
1 foot 　　　　　 　 30.5 cm.
1 yard 　　　　　 　91.5 cm.
0.4 inch 　　　　　 1 cm.
0.8 inch 　　　　　 2 cm.
1.2 inches 　　　　3 cm.
1.6 inches 　　　　 4 cm.
2 inches 　　　　　 5 cm.
3.9 inches 　　　　10 cm.
1 yard3 inches 　　1 meter

* In Australia, 1 pint = 20 fl. oz. 　or 　2-1/2 cups